Gewichtsbälle

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Gewichtsbälle für das Handballtraining - so kannst Du Deine Wurfkraft optimieren

Beim Handball kommt es zum einen auf die richtige Technik an, um eine gute Performance zu liefern. Neben der Rotation des Oberkörpers spielt für perfekte Ergebnisse aber auch die Wurfkraft eine außerordentlich große Rolle. Gewichtsbälle für den Handballsport sind eine optimale Ergänzung zum üblichen Training und können Deine Leistung nachhaltig verbessern. Gewichtsbälle sind insbesondere für Handballer ab einem Alter von etwa 16 Jahren vorgesehen, da im Jugendtraining der Grundsatz "Technik vor Kraft" gilt. In unserem Onlineshop halten wir Gewichtsbälle in vielfältiger Auswahl für Dich bereit.

Durch diese Merkmale zeichnen sich Gewichtsbälle für das Handballtraining aus

Gewichtsbälle gibt es in unterschiedlichen Größen. Ihr Gewicht ist um einiges schwerer, als es bei klassischen Handbällen der Fall ist. Das höhere Gewicht soll bewirken, dass die Muskeln zum Wachsen angeregt werden. Je größer der Ball, desto herausfordernder werden die Übungen mit den Gewichtsbällen für Dich sein. Um Dich langsam an das zusätzliche Gewicht zu gewöhnen und Deine Muskeln nicht von vornherein zu überlasten, hast Du die Möglichkeit, mit Gewichtsbällen in einer kleineren Größe zu starten. Anschließend kannst Du den Anspruch an das Training erhöhen. Gewichtsbälle sind außerordentlich griffig und robust, so dass Du lange Zeit Freude an ihnen haben wirst.

Aus diesem Grund sind Gewichtsbälle ideal für die Verbesserung der Wurfkraft

Sinn und Zweck eines körperlichen Krafttrainings, bei dem das eigene Körpergewicht im Mittelpunkt steht, ist das koordinative Training, so dass die Übungen einen funktionellen Charakter haben. Bei dieser Art des Trainings kann es jedoch eine Herausforderung sein, die Belastung kontrolliert zu dosieren. Je höher das Trainingsniveau, desto schwerer ist die Belastungsdosierung. Gewichtsbälle eignen sich daher ideal, um die Herausforderung mit der zielgerichteten Belastung in den Griff zu bekommen. Sowohl Abwürfe, als auch die Fangtechnik kannst Du mit Gewichtsbällen trainieren. Darüber hinaus sind sie bestens geeignet, um die Muskulatur in Deinen Fingern zu stärken, so dass Dein Spiel präziser wird.

Gewichtsbälle bestellen und aus vielfältigen Designs wählen

Mit dem passenden Gewichtsball in einem coolen Design macht das Wurfkrafttraining gleich doppelt so viel Freude. Wähle aus Gewichtsbällen von erstklassigen Marken wie Kempa, Erima und Select.

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